The Fact About الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One Is Suggesting

The Fact About الاكتئاب عند الرجل المتزوج That No One Is Suggesting

Blog Article

في الأسابيع إلى الأشهر التالية لمحاولة الأشخاص الانتحار، خُصوصًا إذا استخدموا أسلوب عُنف.

فكِّر في الانضمام لإحدى المجموعات الصحية المخصصة للرجال والتي تتعامل مع الاكتئاب.

المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع

ممارسة التمارين الرياضة، فالرياضة تُحسن الأداء الجسدي والنفسي.

المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو أي تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك

طلب المساعدة يمكن أن يكون صعبًا على الرجال. لكن من دون علاج، من غير المرجح أن يزول الاكتئاب، وقد يزداد الأمر سوءًا. الاكتئاب غير المعالَج يمكن أن يجعلك والأشخاص المقربين منك بائسين.

ماذا يعني الاكتئاب؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.

هنا يُمكن ذكر مجموعة من النصائح تُساهم في تسريع العلاج، وهي:

ابدأ في استكشاف منتجات رعاية صحة الاكتئاب عند الرجل المتزوج المرأة في متجر مايو كلينك

تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء

الشعور بالحزن: يشعر المُصاب بالحزن دون سبب، حتى أنه قد يذرف الدموع أحيانًا دون وجود أي داعي لذلك.

يتطور هذا الاضطراب عادةً إلى اضطراب اكتئابي أو اضطراب قلق خلال سنوات المراهقة أو مرحلة البلوغ.

تعرفوا على المزيد حول الاكتئاب من الدكتور كريغ سوتشوك، اختصاصي علم النفس السريري الحاصل على درجة الدكتوراة والممارِس المرخص في مايو كلينك.

قد ترى طبيب الرعاية الأولية، أو قد يحيلك طبيبك إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية. إليك بعض نور الإمارات المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.